Сегодня не будет мотивационных постов.😔
Сегодня я хочу обратиться к вам с просьбой о поддержке.
Ситуация следующая:
Муж работает вахтовым методом по месяцам.
И вот месяц уже прошёл и он должен был приехать буквально на днях.
Но начальство объявило продление вахты ещё на 2 месяца!
Первая реакция - тихий ужас 😱
Описать своё состояние не хватит слов и культурного лексикона.
Я всегда была борцом против нытья, но в этой ситуации мозг 🧠решил проявить себя во всех негативных красках:
роль жертвы, нытика и включение панической апатии.
Одна из возможных реакций - блокировка эмоций, как будто всё Ok (думаю, и у вас такое было). Но я же опытный в плане стрессов человек и, в конце концов, коуч, поэтому понимаю, что
борьба с самой собой - самая сложная, так как ни обмануть, ни притвориться не получится.
В связи с этим,
я решила загрузить себя и свой мозг по полной.💪
Вот перечень нескольких целей, которые я сама себе придумала на эти 2 месяца:
1. Прочитать 10 книг (буду с вами делиться самыми интересными цитатами)
2. Завести канал в тик токе
3. Запустить свой курс по осуществлению целей (анонс будет на днях)
4. Запустить курс моей ученицы
5. Пройти до конца обучение у @or.tails по автоматизации и геймификации
6. Добавить в режим фитнес-тренировки
7. Привести в порядок задний двор дома
8. Посадить цветы и оформить красиво клумбу
9. Регулярные полезные посты и прямые эфиры с ответами на вопросы.
Успехами буду с вами делиться в сторис.📱
Накидайте свои варианты чем можно ещё заняться👇
